Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ja z oponki w większości wyrosłem ;d Na brzuch nigdy nie stosowałem żadnych abs, a6w itd i żyję, jednak jeśli Ci zależy to poczytaj o abs 2, podobno niezłe to jest ;p Jak pisałem wcześniej, może coś Ci pomóc a nie musi ;p Polecałbym Ci, żebyś zaczął biegać, a za pare lat weź się za siłownie.
[...] pisałaś różne rzeczy typu: Gdyby przeciwników było więcej niż 1 to pewnie grzecznie bym oddała torbke, ale gdyby był tylko jeden to pewnie już nie. aż ci nasz kwiatulka napisał: Koleżanka neith czy jakoś tak to już w ogóle żyje w [...]
[...] Kreatyne bierze się rano na czczo z wodą i 50 gr glukozy (można i bez ale lepiej z glukozą) 5 gram kretki i 2 raz po treningu też z wodą i glukozą 5 gram kretki w dni kiedy niećwiczysz 5 gram kretki rano Wiem że masz 20 lat - choć nie ma w profilu (gg żyje ) dlatego mogę Ci to wsyztko legalnie opisywać (dużo gówniarzy 14-15 lat ciągnie do kretki [...]
a mnie boli jak robie francuza :P przy modlitewniku nie wiem czy by bolal bo go nie mam wiec nie cwicze na nim :P od francuza dosc mocno czasem boli ale ze lubie to cwiczenie i dobrze wchodzi na triceps to robie noi jakos jeszcze zyje :D
Ja Jak zaczynałem to wyglądałem jak dziecko z podstawówki: łapa 27 klata nie wiem bo miałem za duży centymetr he,he waga 53kg czystych mięśni(z czego 40kg to pewnie były kości). Najwięcej w łapie miałem 43,5 i ważyłem 93kg Narazie Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.
W takim przekonaniu jak Twoje żyje wiele osób (nie potrafię przytyć), a zazwycza jwystarczy poprawcować z nimi kilka tygodni i percepcja się zmienia. Kombinuj. Korzystaj ze wskazówek
Mam taki, tylko biały z długim rękawem i pod kimonem żyje, kilka NoGi też przetrwał bez uszczerbków, nie jest to super wytrzymały sprzęt, wydaje się trochę delikatny i mógłby być grubszy minimalnie, ale za tę cenę daje radę.
dzieki tej opcji mozna teoretycznie poznac kogos na forum. wchodzi laska na profil, patrzy "oo samotny to zagadam do niego" i wysyla wiadomosc, to moze byc poczatek milosci oczywiscie na odwrot tez, wchodzimy na profil panny, widzimy ze samotna to mozna zaczac bajer a tak jak ktos "zyje w stalym zwiazku" to nie ma co [...]
niby tak, niby;/ ale juz troche żyje i wiem ze zazwyczaj jak duzo ludzi tyle opini... noi jesli by to nic nie dawało to by nie sprzedawali... to moje zdanie... ta co mam no to zjem a nad kupnem ew. w przyszłosci głeboko sie zastanowie ... noi moze ktoś napisze jak mam ją brac ?? tak jak pisze na op ??
Karol tylko powiedz mi na chvj? Matka komus w szpitalu umiera, lotniska zamkneli, czy jaki chvj? Chocby bylo 5% ryzyka to stwarzasz je dla wszystkich nie tylko dla siebie, dla mnie to powinno byc karalne, sam robilem dystanse 1000km+ (zyje w kraju gdzie to jest tyle co nic) i nikomu bym nie polecal przekraczac dziennie tego, chocbys prob 180km/h, [...]
Może ktoś lubi specyfiki z dodatkami, ja nadal żyje, mam jeszcze kilka kapsów, kolejna sprawa że mogła być feralna jakaś partia tylko :-) Revex też ma dobry skład http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html Lipo miałem kiedyś zwykłe nie blacka, jak black to wersja usa ale to też pod koniec redukcji.
W tym wypadku nie chodzi o to ile masz testosteronu, a bardziej o to w jakim wieku nastąpiło jego największe wydzielanie. U ektomorfików testosteron zaczyna zwyżkowac w późniejszym wieku niz np. u mezomorfików. Lecz nie samym testem człowiek żyje, za to czy jest sie chudym czy krępym odpowiada od groma innych czynników.
w jakim wieku jestes? Jak powyzej 21 to srednia szansa. Ale jak masz mala wade, to tez, jesli chodzi o spowodowanie jej pogorszenia pzrez sport. Jak jeszcze rosniesz, wada ci sie moze pogarszac (ja mam 18 i mi przez ost 2 miechy poleciala o 0.25powod=> sql). Czytalam tez, ze z wieksza wada nie nalezy dzwigac ciezarow (silka). Ja chodze i [...]